تعزيز المناعة
-
🥦 الغذاء الوقائي
أطعمة تقوي المناعة 10 أسلحة طبيعية تحميك من الأمراض في 2025
المعركة الخفية داخل جسدك كشفت منظمة الصحة العالمية أن جهاز مناعة قوي يقلل الإصابة بالأمراض بنسبة 90% مع ظهور فيروسات جديدة في…
أكمل القراءة » -
🏡 صحة العائلة
خطوات بسيطة لروتين صحي يعزز مناعة العائلة
لماذا يحتاج أسرتك لروتين صحي في عصر تسارع وتيرة الحياة، تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن 70% من الأمراض العصرية مرتبطة بنمط…
أكمل القراءة » الماء – أساس كل وقاية: كيف يحميك شرب الماء من الأمراض ويعزز صحتك
يشكّل الماء ما يقارب 60% من جسم الإنسان، وتكاد لا توجد وظيفة جسدية لا تعتمد عليه. فكيف يمكن لشرب كمية…
أكمل القراءة »